{"id":1701,"date":"2022-08-07T14:47:04","date_gmt":"2022-08-07T12:47:04","guid":{"rendered":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/?p=1701"},"modified":"2022-08-07T14:47:04","modified_gmt":"2022-08-07T12:47:04","slug":"vilken-madrass-ska-du-valja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/vilken-madrass-ska-du-valja\/","title":{"rendered":"Vilken madrass ska du v\u00e4lja &#8211; vad ska du t\u00e4nka p\u00e5 innan du k\u00f6per?"},"content":{"rendered":"<p><strong>En v\u00e4l vald madrass \u00e4r en av f\u00f6ruts\u00e4ttningarna f\u00f6r en h\u00e4lsosam s\u00f6mn. Hur v\u00e5r kroppsvikt f\u00f6rdelas p\u00e5 madrassen avg\u00f6r om ryggraden vilar i r\u00e4tt l\u00e4ge, om inre organ inte trycks ihop och om musklerna inte \u00e4r f\u00f6r sp\u00e4nda. Och dessa faktorer best\u00e4mmer i sin tur hur mycket s\u00f6mn och \u00e5terh\u00e4mtning kroppen f\u00e5r, liksom mentalt och fysiskt v\u00e4lbefinnande under dagen. R\u00e4tt madrass \u00e4r bra f\u00f6r lederna, musklerna, skelettet och den allm\u00e4nna h\u00e4lsan, medan en d\u00e5ligt passande madrass av d\u00e5lig kvalitet eller sliten madrass f\u00f6rv\u00e4rrar en rad olika sjukdomar. \u00c4nnu v\u00e4rre \u00e4r att en ol\u00e4mplig madrass av d\u00e5lig kvalitet kan orsaka permanenta skador p\u00e5 din h\u00e4lsa, inklusive degenerativa f\u00f6r\u00e4ndringar. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det v\u00e4rt att ta hand om din h\u00e4lsa och satsa p\u00e5 en bra madrass som \u00e4r anpassad till dina individuella behov och din figur. Vi f\u00f6resl\u00e5r vilken madrass du ska v\u00e4lja och vad du ska vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 innan du k\u00f6per den.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur v\u00e4ljer man en madrass?<\/h2>\n\n\n\n<p>I genomsnitt sover vi sju timmar om dagen, s\u00e5 som du l\u00e4tt kan r\u00e4kna ut sover vi <strong>n\u00e4stan en tredjedel av v\u00e5rt liv<\/strong>. Eftersom s\u00f6mnen \u00e4r en mycket viktig del av v\u00e5ra liv b\u00f6r vi prioritera att ge v\u00e5ra kroppar tillr\u00e4ckligt st\u00f6d i form av en bekv\u00e4m madrass av god kvalitet. S\u00e4rskilt om vi vill ha god h\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande och inte klaga p\u00e5 besv\u00e4r fr\u00e5n r\u00f6relseapparaten.<\/p>\n\n\n\n<p>Marknaden f\u00f6r sovmadrasser \u00e4r idag mycket omfattande och rymmer ett brett utbud av produkter tillverkade av olika syntetiska och naturliga material. De enskilda madrasserna skiljer sig dock \u00e5t inte bara n\u00e4r det g\u00e4ller vilken typ av<strong> r\u00e5material<\/strong> som anv\u00e4nds, utan \u00e4ven n\u00e4r det g\u00e4ller <strong>fasthet<\/strong> och m\u00e5nga andra faktorer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u00e4r du v\u00e4ljer en madrass b\u00f6r du vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 parametrar som:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>madrassens fasthet,<\/li><li>madrassens elasticitet,<\/li><li>madrassens kvalitet,<\/li><li>ventilation av madrassen,<\/li><li>madrassens h\u00f6jd,<\/li><li>bredden och l\u00e4ngden p\u00e5 madrassen,<\/li><li>fyllning av madrassen,<\/li><li>F\u00f6rekomst av ett skydd.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hur v\u00e4ljer man madrassens fasthet?<\/h3>\n\n\n\n<p>En sovmadrass f\u00e5r inte kollapsa under kroppens tyngd, och \u00e5 andra sidan f\u00e5r den inte vara f\u00f6r h\u00e5rd, kompakt och inte s\u00e4rskilt fj\u00e4drande. Den idealiska madrassen &#8211; en madrass som \u00e4r bekv\u00e4m och samtidigt bra f\u00f6r v\u00e5r h\u00e4lsa &#8211; \u00e4r en madrass med <strong>medelh\u00f6g fasthet<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Medelfasta madrasser st\u00f6der kroppen mycket bra och ger ryggraden en rak och stabil position. De k\u00e4nnetecknas av h\u00f6g elasticitet, anpassar sig till kroppens form, b\u00f6js inte under anv\u00e4ndning och <strong>tvingar oss inte in i onaturliga, deformerade positioner<\/strong>. Men se upp, f\u00f6r mycket smala personer kan en vanlig mediumfast madrass vara f\u00f6r fast. Och f\u00f6r personer med h\u00f6gre vikt \u00e4n genomsnittet kan en medelfast madrass visa sig vara f\u00f6r mjuk. Madrassens fasthet b\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r v\u00e4ljas med h\u00e4nsyn till anv\u00e4ndarens individuella kroppsvikt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>De olika h\u00e5rdhetsniv\u00e5erna i madrassen \u00e4r m\u00e4rkta fr\u00e5n H1 till H4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>F\u00f6r personer som v\u00e4ger upp till 60 kg \u00e4r H1 den b\u00e4sta madrassen.<\/li><li>F\u00f6r personer som v\u00e4ger 60-80 kg \u00e4r H2 den b\u00e4sta madrassen.<\/li><li>F\u00f6r personer som v\u00e4ger 80-110 kg \u00e4r den b\u00e4sta madrassen H3.<\/li><li>F\u00f6r personer som v\u00e4ger mer \u00e4n 110 kg \u00e4r den b\u00e4sta madrassen H4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hur kontrollerar jag hur fast en madrass \u00e4r?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c4ven om det \u00e4r l\u00e4tt att v\u00e4lja fasthet p\u00e5 en madrass utifr\u00e5n m\u00e4rkningen och v\u00e5r egen kroppsvikt kan det ibland uppst\u00e5 tvivel. Vissa f\u00f6redrar ocks\u00e5 att kontrollera fastheten p\u00e5 sin egen hud i st\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6resl\u00e5 siffror och markeringar. Vi kan d\u00e4rf\u00f6r g\u00f6ra <strong>n\u00e5gra observationer<\/strong> f\u00f6r att bli s\u00e4kra p\u00e5 att en viss madrass \u00e4r optimal f\u00f6r oss.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r madrassen \u00e4r <strong>f\u00f6r mjuk<\/strong> f\u00e5r vi en k\u00e4nsla av att sjunka in\u00e5t. N\u00e4r du ligger ner b\u00f6jer sig ryggraden p\u00e5 ett onaturligt s\u00e4tt och madrassen bildar tydliga h\u00e5ligheter under kroppens tyngd. Om madrassen d\u00e4remot \u00e4r <strong>f\u00f6r fast<\/strong>, kommer du att k\u00e4nna en stor muskelsp\u00e4nning i ryggraden n\u00e4r du ligger ner, \u00f6verdrivet tryck p\u00e5 ryggen och ryggsm\u00e4rta. Det kan k\u00e4nnas som om du ligger p\u00e5 en br\u00e4da och inte p\u00e5 en madrass.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vi kan ocks\u00e5 kontrollera madrassens fasthet genom att utf\u00f6ra ett enkelt experiment:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Vi l\u00e4gger oss p\u00e5 rygg. Placera en \u00f6ppen hand under l\u00e4ndryggen. Om den glider in utan problem, till och med med en liten lucka, \u00e4r madrassen f\u00f6r fast. Om den glider in med stor sv\u00e5righet eller inte kan glida in alls \u00e4r madrassen f\u00f6r mjuk. Om den g\u00e5r in med l\u00e4tt motst\u00e5nd, passar bra in i utrymmet mellan madrassen och ryggen och glider ut utan problem, har madrassen r\u00e4tt fasthet.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zoner f\u00f6r madrassens fasthet<\/h3>\n\n\n\n<p>Madrassens<strong>fasthetszoner <\/strong>(\u00e4ven kallade komfortzoner) \u00e4r en parameter som g\u00f6r att du kan anpassa madrassen perfekt till din kroppsform. En h\u00e5rdhetszon \u00e4r en del av madrassen som k\u00e4nnetecknas av en viss h\u00e5rdhetsniv\u00e5. Dessa zoner \u00e4r f\u00f6rdelade \u00f6ver hela madrassen. Vissa av dem har en l\u00e4gre grad av fasthet, andra en h\u00f6gre, beroende p\u00e5 vilken del av kroppen de \u00e4r avsedda att st\u00f6dja. Vi \u00e4r byggda p\u00e5 ett s\u00e5dant s\u00e4tt att vissa delar av kroppen \u00e4r tyngre, ut\u00f6var mer <strong>tryck p\u00e5 underlaget<\/strong> n\u00e4r vi ligger ner och b\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r vara fastare.och <strong>b\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r st\u00f6djas starkare<\/strong>, medan andra omr\u00e5den \u00e4r l\u00e4ttare, ut\u00f6var mindre tryck och b\u00f6r st\u00f6djas med mindre kraft.<\/p>\n\n\n\n<p>Till exempel kr\u00e4ver vader och vrister mindre st\u00f6d \u00e4n rygg och axlar. En s\u00e5dan zonerad fasthetsmadrass, som \u00e5terspeglar v\u00e5r anatomiska struktur, \u00e4r utm\u00e4rkt f\u00f6r att skydda ryggraden fr\u00e5n snedvridning och instabilitet under s\u00f6mnen.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00f6mnmadrasser har antingen en enda zon eller \u00e4r indelade i 3, 5 eller 7 fasthetszoner. <strong>7-zonindelningen \u00e4r den mest exakta och <\/strong>\u00e5terspeglar v\u00e5ra anatomiska former p\u00e5 ett exakt s\u00e4tt. 7-zoniga madrasser blir ocks\u00e5 alltmer popul\u00e4ra bland dem som gillar h\u00e4lsosam s\u00f6mn.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>De 7 fasthetszonerna som anv\u00e4nds i m\u00e5nga madrassmodeller \u00e4r f\u00f6ljande:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>huvudzon,<\/li><li>axelzon<\/li><li>l\u00e4ndryggen,<\/li><li>h\u00f6ft- och sakrala zonen,<\/li><li>l\u00e5rzonen,<\/li><li>Kalvzonen,<\/li><li>fotzon.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hur v\u00e4ljer jag en madrass till min s\u00e4ng?<\/h3>\n\n\n\n<p>En bra madrass med r\u00e4tt fasthet ger en helt bekv\u00e4m natts\u00f6mn, men det \u00e4r inte bara dess egenskaper som \u00e4r viktiga, utan \u00e4ven dess <strong>dimensioner<\/strong>. Det l\u00f6nar sig att anpassa madrassen till s\u00e4ngen s\u00e5 att<strong> den<\/strong> passar perfekt i ramen. Den ska varken vara smalare eller bredare, kortare eller l\u00e4ngre \u00e4n ramen. Om den sitter d\u00e5ligt kan den f\u00f6rskjutas under natten och f\u00f6rst\u00f6ra din vila. Madrassen ska ocks\u00e5 ha r\u00e4tt h\u00f6jd. Den ska varken vara f\u00f6r djup eller f\u00f6r grunt p\u00e5 ramen.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r du v\u00e4ljer madrass \u00e4r det ocks\u00e5 bra att v\u00e4lja modeller som \u00e4r <strong>minst 15-20 cm l\u00e4ngre<\/strong> \u00e4n din l\u00e4ngd. Hela kroppen ska ligga bekv\u00e4mt p\u00e5 s\u00e4ngen. N\u00e4r de nedre extremiteterna sticker ut utanf\u00f6r s\u00e4ngramen st\u00f6rs vilokonfiten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hur v\u00e4ljer man en madrass f\u00f6r tv\u00e5?<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eb8vagkgqxs.exactdn.com\/se\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Depositphotos_191580462_S.jpg?strip=all&lossy=1&resize=779%2C519&ssl=1\" alt=\" Ett par sover i vita lakan\" class=\"wp-image-1570\" width=\"779\" height=\"519\"><\/figure>\n\n\n\n<p>En madrass f\u00f6r ett par b\u00f6r vara <strong>tillr\u00e4ckligt bred<\/strong> s\u00e5 att var och en har sin egen viloplats och k\u00e4nner sig helt bekv\u00e4m. Under s\u00f6mnen byter vi alla positioner, v\u00e4nder oss fr\u00e5n sida till sida och g\u00f6r r\u00f6relser med v\u00e5ra lemmar. Om madrassen \u00e4r f\u00f6r liten och personerna sitter f\u00f6r n\u00e4ra varandra kan de st\u00f6ra varandra och st\u00f6ra varandras vila.<\/p>\n\n\n\n<p>Bredden p\u00e5 en madrass f\u00f6r ett par b\u00f6r vara <strong>minst 140 cm<\/strong>. I praktiken fungerar dock 160 cm eller 180 cm madrasser b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hur v\u00e4ljer jag ett madrass\u00f6verdrag?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ett madrass\u00f6verdrag \u00e4r en anv\u00e4ndbar och praktisk del av v\u00e5r sovrumsinredning. Det <strong>hj\u00e4lper till att h\u00e5lla madrassen ren<\/strong> och f\u00f6rb\u00e4ttrar ventilationen i madrassen. Den skyddar mot fukt, dammkvalster, svampar och mikrober och <strong>f\u00f6rl\u00e4nger<\/strong> madrassens <strong>livsl\u00e4ngd<\/strong>. Vissa \u00f6verdrag har ett extra lager av h\u00f6gresilient skum som sytts in f\u00f6r att \u00f6ka s\u00f6mnkomforten. Ett s\u00e5dant \u00f6verdrag med ett skikt av skum under inverkan av temperatur och tryck anpassar sig till kroppens form med h\u00e4nsyn till dess naturliga kr\u00f6kning. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt ger den ryggraden ett optimalt st\u00f6d.<\/p>\n\n\n\n<p>Madrass\u00f6verdrag kan s\u00e4ljas b\u00e5de separat och som en upps\u00e4ttning tillsammans med madrasserna. Hur v\u00e4ljer jag ett bra madrass\u00f6verdrag? F\u00f6rst och fr\u00e4mst ska madrass\u00f6verdraget vara tillverkat av <strong>h\u00e5llbara och motst\u00e5ndskraftiga<\/strong>, men \u00e5 andra sidan <strong>behagliga<\/strong> och hudv\u00e4nliga material. Den ska ocks\u00e5 vara utrustad med en dragkedja f\u00f6r att det ska vara l\u00e4tt och snabbt att ta av och p\u00e5. Av hygieniska sk\u00e4l \u00e4r det dessutom l\u00e4mpligt att v\u00e4lja maskintv\u00e4ttbara \u00f6verdrag.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">F\u00f6rutom madrassen, vad \u00e4r mer viktigt f\u00f6r en god s\u00f6mnkvalitet?<\/h3>\n\n\n\n<p>Att v\u00e4lja r\u00e4tt madrass \u00e4r inte allt. Andra faktorer som f\u00f6rh\u00e5llandena i sovrummet (t.ex. temperatur, luftfuktighet, luftrenhet, m\u00f6rker), sovpositionen och typen av kudde p\u00e5verkar ocks\u00e5 s\u00f6mnkomforten. Ett extremt anv\u00e4ndbart sovrumstillbeh\u00f6r som f\u00f6rb\u00e4ttrar s\u00f6mnkvaliteten och g\u00f6r det l\u00e4ttare att somna \u00e4r det <strong>viktade t\u00e4cket<\/strong>. Det har nyligen blivit mycket popul\u00e4rt, s\u00e4rskilt bland stressade m\u00e4nniskor och de som k\u00e4mpar med h\u00f6g mental stress och s\u00f6mnproblem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Typer av madrasser. Skum- eller fj\u00e4dermadrass, eller kanske en annan?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bland de popul\u00e4ra sovmadrasserna finns b\u00e5de modeller av <strong>plast<\/strong> (polyuretanskum, termoelastiskt skum, latex) och modeller med fyllning av <strong>naturmaterial<\/strong> (sj\u00f6gr\u00e4s, bambu, kokosn\u00f6tsskal). Det finns ocks\u00e5 madrasser som bygger p\u00e5 <strong>traditionell fj\u00e4derkonstruktion<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vilken typ av madrass \u00e4r b\u00e4st och vilken \u00e4r den mest popul\u00e4ra? Var och en av dem har sina egna f\u00f6r- och nackdelar. Det \u00e4r utan tvekan v\u00e4rt att k\u00e4nna till deras egenskaper innan du fattar ett beslut. <\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4r det g\u00e4ller kundernas intresse har <strong>skummadrasser<\/strong> varit de mest popul\u00e4ra under flera \u00e5r. Fickmadrasser och latexmadrasser \u00e4r alltmer popul\u00e4ra. Madrasser med naturlig fyllning (t.ex. sj\u00f6gr\u00e4s, bambu, senap) \u00e4r av medelstort intresse. Den klassiska fj\u00e4dermadrassen \u00e4r d\u00e4remot en produkt som l\u00e5ngsamt h\u00e5ller p\u00e5 att bli en sak av det f\u00f6rflutna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Latexmadrass<\/h3>\n\n\n\n<p>Latexmadrasser tillverkas antingen helt av naturgummi eller av en blandning av syntetiskt gummi och naturgummi. De \u00e4r <strong>andningsbara<\/strong> madrasser och samlar inte p\u00e5 sig damm, mikrober eller dammkvalster, vilket \u00e4r anledningen till att de ofta v\u00e4ljs av <strong>allergiker<\/strong>. En latexmadrass k\u00e4nnetecknas av h\u00f6g elasticitet, <strong>h\u00f6g motst\u00e5ndskraft mot deformation<\/strong> och utm\u00e4rkt ventilation. Den anpassar sig v\u00e4l till kroppens form och ger ryggraden ett bra st\u00f6d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Skummadrass<\/h3>\n\n\n\n<p>Skummadrasser \u00e4r den <strong>mest popul\u00e4ra<\/strong> typen av madrass f\u00f6r s\u00f6mn. De \u00e4r billiga, m\u00e5ngsidiga, h\u00e5llbara, hygieniska, antiallergiska och oftast l\u00e5ngvariga. Skummadrasser \u00e4r v\u00e4l valda med avseende p\u00e5 fasthet och ger <strong>h\u00f6g elasticitet,<\/strong> ingen sjunkande effekt, bra st\u00f6d f\u00f6r hela kroppen och stor sovkomfort.<\/p>\n\n\n\n<p>Skummadrasser tillverkas i allm\u00e4nhet av vanligt polyuretanskum eller polyuretanskum med \u00f6kad densitet, elasticitet och styrka (s\u00e5 kallat h\u00f6gelastiskt skum). Det finns ocks\u00e5 madrasser av termoelastiskt skum, dvs. s\u00e5 kallat memory foam, som &#8221;minns&#8221; kroppens form, vilket ger en omslutande effekt och ger h\u00f6g komfort vid anv\u00e4ndning.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fickmadrass<\/h3>\n\n\n\n<p>Pocketmadrasser kombinerar f\u00f6rdelarna med traditionella fj\u00e4dermadrasser och moderna skummadrasser. De har speciella tygfickor p\u00e5 insidan, d\u00e4r sm\u00e5 fj\u00e4drar \u00e4r placerade. Fickmadrasser \u00e4r <strong>hygieniska och h\u00e4lsosamma<\/strong>. De har god ventilation, antibakteriella och antiallergiska egenskaper. De utm\u00e4rker sig f\u00f6r sin h\u00e5llbarhet och livsl\u00e4ngd, vilket inneb\u00e4r att de har en l\u00e5ng livsl\u00e4ngd. De \u00e4r <strong>fj\u00e4drande<\/strong>, mycket bekv\u00e4ma och behagliga att ha p\u00e5 sig. N\u00e4r du ligger ner ger de en k\u00e4nsla av mjuk b\u00f6ljande r\u00f6relse. Samtidigt anpassar de sig v\u00e4l till kroppen och skyddar ryggraden fr\u00e5n att snedvridas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kokosn\u00f6tmadrass<\/h3>\n\n\n\n<p>Bland madrasser med naturlig fyllning \u00e4r kokosmadrasser ledande. De \u00e4r s\u00e4rskilt l\u00e4mpliga f\u00f6r dem som f\u00f6redrar ett <strong>fastare liggunderlag<\/strong>. Hur konstrueras en kokosmadrass? I allm\u00e4nhet omfattar detta namn alla popul\u00e4ra typer av madrasser (skum-, fj\u00e4der-, latex- och pocketmadrasser) med extra monterade kokosdelsskivor. En s\u00e5dan skiljev\u00e4gg av komprimerade kokosn\u00f6tsskal kan vara ett tjockare inl\u00e4gg eller bara en tunn matta. Kokosdelaren har till uppgift att<strong> h\u00e4rda och styva <\/strong>madrassen samt att f\u00f6rb\u00e4ttra ventilationen p\u00e5 insidan.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u00e4s ocks\u00e5:<\/strong> S\u00f6mnst\u00e4llning<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En v\u00e4l vald madrass \u00e4r en av f\u00f6ruts\u00e4ttningarna f\u00f6r en h\u00e4lsosam s\u00f6mn. Hur v\u00e5r kroppsvikt f\u00f6rdelas p\u00e5 madrassen avg\u00f6r om ryggraden vilar i r\u00e4tt l\u00e4ge, om inre organ inte trycks ihop och om musklerna inte \u00e4r f\u00f6r sp\u00e4nda. Och dessa faktorer best\u00e4mmer i sin tur hur mycket s\u00f6mn och \u00e5terh\u00e4mtning kroppen f\u00e5r, liksom mentalt och [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1700,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-1701","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sovtillbehor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1701"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1702,"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1701\/revisions\/1702"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sleepspace.eu\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}