Sökresultat för: Kamomill

Kamomill har i århundraden varit känd för sina läkande egenskaper och sin förmåga att förbättra hudens hälsa. Denna lilla blomma med sin lugnande doft är också en av de viktigaste örterna som används för att behandla sömnproblem. Genom att försätta oss i ett avslappnat och lugnt tillstånd på kvällen underlättar kamomill insomningsprocessen och hjälper till […]

Skogsfänkål, även känd som fänkål, är särskilt uppskattad inom fytoterapi för sina antibakteriella och slemlösande egenskaper, vilket gör den effektiv för att stödja kampen mot hosta och andra andningsproblem. Få människor inser dock att denna växt också har en gynnsam effekt på vårt sinne. Den har en stärkande effekt på nervsystemet, verkar avslappnande och främjar

Lime blossom har ett anmärkningsvärt utbud av egenskaper som bidrar till mentalt och fysiskt välbefinnande. Den lindrar effektivt trötthet, minskar nervspänningar, framkallar avslappning och underlättar vilsam sömn. Det är viktigt att konsumtionen av infusion av lindblommor på kvällarna reglerar insomningsprocessen och leder till en förbättrad vilokvalitet under hela natten. Att lindra nervös spänning är ett

Angelica litvora, som tillhör sellerifamiljen, är en välkänd medicinalväxt som främst växer i bergstrakter. Även om den en gång i tiden var vanlig i naturen är den numera sällsynt. Angelika odlas dock fortfarande, och i stor skala, för sina unika egenskaper som gör den till ett värdefullt verktyg inom fytoterapi för att lindra olika sjukdomar.

Vanlig humle är en viktig ingrediens i de flesta örtpreparat för sedering och sömn. På grund av förekomsten av ett ämne som kallas lupulin i blommorna är humle effektivt för att reglera nervsystemet och förbättra sömnkvaliteten. Människor som inte kan somna på natten, upplever rastlös sömn, tidiga uppvaknanden och dålig form på morgonen och inte

Lavendel är en unik ört som effektivt förbättrar humöret och påverkar sömnen positivt, oavsett om den används invärtes eller utvärtes. Oavsett om lavendeln dricks som en infusion eller används för aromaterapi är resultaten av att använda lavendel lika goda. Studier har visat att doften av lavendel kan minska stressnivåerna, sakta ner hjärtfrekvensen och till och