Welk slaapkussen – zal ons maximaal comfort voor rust geven? Synthetisch, schuim, met veren, of misschien biologisch?

Aan het slaapkussen wordt doorgaans minder aandacht besteed dan aan de matras, maar het is niet minder belangrijk. Het beïnvloedt de positie van de halswervelkolom en de algemene positie van het lichaam tijdens de slaap en beïnvloedt zo de kwaliteit […]

Welk slaapkussen – zal ons maximaal comfort voor rust geven? Synthetisch, schuim, met veren, of misschien biologisch? Meer lezen »

De sprei voor de bank – een eenvoudig maar belangrijk accessoire voor het interieur. Hoe kies ik een sprei en waar moet ik op letten voordat ik hem koop?

Een slaapbanksprei is een essentieel element van een interieur dat de sfeer ervan volledig kan veranderen en het temperament ervan kan verhogen. Omdat een bedsprei verschillende taken heeft, van bescherming tegen vuil tot decoratieve functies, mag hij zeker niet willekeurig

De sprei voor de bank – een eenvoudig maar belangrijk accessoire voor het interieur. Hoe kies ik een sprei en waar moet ik op letten voordat ik hem koop? Meer lezen »

Slapeloosheid – oorzaken, symptomen en behandeling. Waarom kunnen we niet slapen en hoe kunnen we het bestrijden?

Slapeloosheid is een breed begrip. Slapeloosheid varieert van moeilijkheden om in slaap te vallen door nervositeit, onvermogen om op korte termijn de hele nacht door te slapen door bijvoorbeeld stress, tot ernstige stoornissen die zich uiten in langdurig slaaptekort. In

Slapeloosheid – oorzaken, symptomen en behandeling. Waarom kunnen we niet slapen en hoe kunnen we het bestrijden? Meer lezen »

Slaapapneu – symptomen, behandeling, oorzaken. Hoe om te gaan met een hardnekkige kwaal die slapen moeilijk maakt.

Slaapapneu is een hinderlijke ademhalingsstoornis die tijdens de slaap optreedt. Het werpt een schaduw over de kwaliteit van de slaap en het welzijn overdag. Soms is het mild, andere keren verergert het na verloop van tijd, wat een gezondheidsrisico inhoudt.

Slaapapneu – symptomen, behandeling, oorzaken. Hoe om te gaan met een hardnekkige kwaal die slapen moeilijk maakt. Meer lezen »