Eeuwenlang hebben bewoners van West-Pacifische eilanden de kava kava wortel geconsumeerd vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen. De wortel heeft een mild psychoactief effect en staat bekend om zijn unieke kalmerende eigenschappen en zijn vermogen om stress en angst te verlichten. Inheemse […]
De plant die bekend staat als Baikal Thyroid voegt niet alleen schoonheid toe aan het ruige Siberische landschap, maar is ook een schat voor onze gezondheid. De plant heeft een reeks eigenschappen die zowel het mentale als het fysieke welzijn
Meidoorn is een prachtige sierboom die in veel tuinen en parken te zien is. Naast zijn esthetische kwaliteiten staat meidoorn ook bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het is een belangrijk onderdeel van de preventie van hart- en vaatziekten, omdat het
Nootmuskaat is een van de meest kenmerkende specerijen. Naast de culinaire toepassingen heeft het veel gezondheidsbevorderende eigenschappen, waaronder antioxiderende eigenschappen die ontstekingsprocessen kunnen verminderen en de bescherming van het lichaam tegen beschavingsziekten ondersteunen. Nootmuskaat heeft ook een positief effect op
Nootmuskaat – het geheime slaapmiddel. Hoe beïnvloedt de bekende specerij de psyche? Meer lezen »
Kleinbladige bacopa (Bacopa monnieri) is een Ayurvedische plant met een grote reputatie vanwege de positieve effecten op de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Omdat steeds meer mensen dagelijks te maken hebben met hoge stressniveaus en de daarmee gepaard gaande hoge niveaus
Nootmuskaat is een van de meest kenmerkende specerijen. Naast de culinaire toepassingen heeft het veel gezondheidsbevorderende eigenschappen, waaronder antioxiderende eigenschappen die ontstekingsprocessen kunnen verminderen en de bescherming van het lichaam tegen beschavingsziekten ondersteunen. Nootmuskaat heeft ook een positief effect op
Nootmuskaat – het geheime slaapmiddel. Hoe beïnvloedt de bekende specerij de psyche? Meer lezen »
Valeriaan, of valeriaanwortel of gewoon valeriaan, is een veelgebruikt kruid om de slaapkwaliteit te verbeteren. Het vermogen om de activiteit van het centrale zenuwstelsel te versterken maakt het mogelijk om gemakkelijker en sneller in slaap te vallen. De voordelen van
Passiebloem is een plant die al eeuwenlang voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. De plant staat erom bekend een zeer heilzame werking te hebben op het zenuwstelsel, verlichting te bieden voor een oververmoeide geest, angst te verminderen, de stemming te verbeteren
Hop is een belangrijk ingrediënt in de meeste kruidenpreparaten voor sedatie en slaap. Door de aanwezigheid van een stof genaamd lupuline in de bloemen, is hop effectief in het reguleren van het zenuwstelsel en het verbeteren van de slaapkwaliteit. Mensen
Gewone hop – verlicht nerveuze spanning en zorgt voor een rustige, ontspannen slaap Meer lezen »
Kruidenverbena thee is een goede manier om te ontspannen en de slaapkwaliteit te verbeteren. Hoewel het voor veel mensen nog steeds een niche kruid is, is het de moeite waard om meer te weten te komen over de buitengewone eigenschappen
