Heartwortia on pidetty kansanlääketieteessä suuressa arvossa vuosisatojen ajan sen ainutlaatuisen koostumuksen ja monien terveysvaikutusten vuoksi. Kasvin tärkein etu on sen kyky vahvistaa sydäntä ja parantaa verenkiertoa, mutta se tarjoaa myös muita etuja. Sen myönteiset vaikutukset esimerkiksi mielenterveyteen on tunnustettu. Sydänyrtillä on rauhoittava vaikutus, joka vähentää stressiä ja ahdistusta ja nopeuttaa nukahtamista. Koska se rauhoittaa hermostoa, se on korvaamaton voimavara niille, jotka etsivät luonnollisia korjaustoimenpiteitä unen parantamiseksi ja sisäisen harmonian tilaan johtamiseksi.
Pähkinänkuoressa:
- Heartwort ei ole nykyään yleisesti käytetty yrtti, ja se ansaitsee paljon huomiota. Tämä johtuu sen monimutkaisesta koostumuksesta, joka sisältää glykosideja, flavonoideja, leonuriinia ja monia muita aineita. Näiden ainesosien ansiosta sydänherne takaa monenlaisia terveyshyötyjä.
- Heartdefat on tehokas tuki sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Se toimii suojana epäsäännöllistä verenpainetta vastaan ja varmistaa sydämen vakaan toiminnan. Lisäksi se vahvistaa verisuonia.
- Cordialin ominaisuuksia ovat lähinnä sen erinomaiset antibakteeriset, tulehdusta ja turvotusta ehkäisevät ominaisuudet. Sen supistava vaikutus stimuloi uudistumisprosesseja.
- Sydänpalsami on osoittautumassa tärkeäksi välineeksi hermoston yliaktiivisuuden vähentämisessä sekä ahdistuksen ja stressin tunteiden käsittelyssä. Nämä hyödylliset ominaisuudet ovat erityisen merkittäviä neuroosin, henkisen epävakauden ja erilaisten unihäiriöiden kaltaisissa tiloissa.
- Heartwort voi olla hyödyllinen korjaustoimenpide ihmisille, joilla on vaikeuksia vaipua levolliseen uneen ja säilyttää uni koko yön ajan. Illalla infuusiona nautittuna se torjuu stressihormonien liiallista tuotantoa, lievittää hermostuneisuutta ja helpottaa nukahtamista. Lisäksi se voi ehkäistä painajaisia ja tuoda nuorentavaa, keskeytymätöntä unta.
Heartwort-yrtti – kasviperäinen raaka-aine, jolla on syvät juuret perinteisessä lääketieteessä.
Heartwort(Leonurus cardiaca L.), joka tunnetaan nimellä hanhenjalka, ketunhäntä tai leijonan sydän, on pitkä ja rikas historia monissa lääkejärjestelmissä. Kasvi oli erittäin arvostettu osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä, ja siitä tuli suosittu kaikkialla Euroopassa, myös Puolassa, keskiajalla.
Lukuisat ravintolisät ja kasvirohdosvalmisteet sisältävät sydämenherneuutteita. Tämä johtuu sen rikkaasta koostumuksesta, johon kuuluu pääasiassa leonuriinia, glykosideja ja flavonoideja. Näiden ansiosta cordialilla on maine arvokkaana kasviperäisenä lääkkeenä sydänongelmien, korkean verenpaineen, hermostuneisuuden, uniongelmien, stressin ja ahdistuneisuushäiriöiden kaltaisiin vaivoihin.
Sydänkortetta, joka on perhosten heimoon kuuluva monivuotinen kasvi, tavataan pääasiassa kalsiumrikkailla alueilla, erityisesti alavilla alueilla. Vaikka se on kotoisin Euroopasta ja Aasiasta, sitä tavataan myös Pohjois- ja Etelä-Amerikassa sekä Australiassa. Kasvi kasvaa erilaisissa paikoissa, kuten teiden varsilla, aidoissa ja raunioilla sekä laitumilla ja toisinaan puistoissa.
Sydänlehto voi kasvaa eri korkeuksiin, 30-150 senttimetriin. Kasville on ominaista karvoitus, ja lehtien alapuoli on eniten peittynyt. Sydänlehdon juurakot synnyttävät monia varsia. Kukat ovat pieniä, valkoisia tai vaaleanpunaisia, ja ne kasvavat yksittäin ylimpien lehtien risteyskohdissa.
Sydänkukan kukat ilmestyvät kesäkuusta elokuuhun. Kasvi on mesiangervo. Siitä lähtee selvä tuoksu, joka voi joidenkin mielestä olla epämiellyttävä. Se korjataan kukinnan jälkeen ja jätetään kuivumaan viileään, varjoisaan paikkaan.
Makea sydämenherne on kasvi, jossa on monia arvokkaita vaikuttavia aineita, kuten:
- dikterpeeniglykosideja,
- iridoidiglykosidit,
- butadienolidiglykosidit,
- flavonoidit,
- sitosterolit,
- alkaloidit,
- tanniinit,
- eteeriset öljyt,
- orgaaniset hapot,
- mineraalisuolat,
- koliini,
- triterpeenit.
Nämä ainesosat auttavat parantamaan hyvinvointia ja tarjoavat terapeuttisia hyötyjä kehon toiminnan eri osa-alueilla. Cordialilla on erityisesti myönteinen vaikutus hermostoon, mikä tekee siitä arvokkaan kasviperäisen resurssin.
Kultaherne uneen, rentoutumiseen ja sisäiseen rauhaan
Tutkimukset ovat osoittaneet lupaavia tuloksia makean kordpuun vaikutuksista hermoston toimintaan. Kasvi on yhdistetty parantuneeseen unen laatuun ja lisääntyneeseen kehon rentoutumisen tunteeseen. Lisätutkimuksia tarvitaan, jotta ymmärretään täysin mahdolliset hyödyt ja riskit, jotka liittyvät kordiinin käyttöön uni- ja rauhoitustarkoituksiin.
Yrtti cordialilla on rauhoittava vaikutus. Se voi vähentää ahdistuksen tunteita ja vähentää stressitasoja. Sydänviiri on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka kokevat usein liiallista hermostuneisuutta, sekä niille, jotka kärsivät hermostuneesta sydämentykytyksestä tai unihäiriöistä. Yrtin vaikutus hermostoon on verrattavissa valeriaanaan. Sen vaikutus useimpiin ihmisiin on kuitenkin hieman heikompi kuin valeriaanalla.
Sweet cordial tasoittaa tehokkaasti kortisolitasoja, joka on stressiä aiheuttava hormoni, ja vähentää ahdistusta ja pelkoa. Ihmiset, jotka kokevat usein stressiä, ovat sitä mieltä, että cordial-juomien tai cordial-uutteita sisältävien tuotteiden nauttiminen on hyvä tapa saada aikaan rauhoittumistila.
Heartwortilla on arvokas ominaisuus parantaa unen laatua. Sen lievästi rauhoittavat ja jännitystä vähentävät ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen ihmisille, joilla on uniongelmia, jotka kärsivät matalasta unesta, yöheräilystä tai keskeytyneestä unesta.
Hermostoa rauhoittavan vaikutuksensa ansiosta Sydänviiri saa aikaan rauhallisen ja tuottavan unen.
On kiistaton tosiasia, että cordial voi olla hyödyllinen menetelmä tunnetasapainon palauttamiseksi. Kasvilla on rauhoittavia, ahdistusta ja stressiä vähentäviä ominaisuuksia. Lisäksi sen on osoitettu vaikuttavan myönteisesti uneen ja tehostavan elimistön uudistumisprosesseja. Toinen hyödyllinen apuväline uniongelmien ratkaisemiseen ja henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseen on painava peitto. Kun peitto painetaan kehoon, se aiheuttaa painetta, joka aktivoi parasympaattista hermostoa ja saa aikaan syvän rentoutumisen tilan.
Heartwort – menetelmä sydämeen liittyvien häiriöiden torjumiseksi, joka on tunnettu jo vuosisatojen ajan.
Heartwortin ominaisuudet auttaa hoitamaan esimerkiksi liian korkeaa verenpainetta, ärtyneisyyttä, ahdistusta ja sydämentykytystä ovat laajalti tunnettuja. Sen teho johtuu flavonoidien, glykosidien ja saponiinien esiintymisestä, joilla on osoitettu olevan myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Sydänglykosidien ja flavonoidien sekoituksen ansiosta leijonansydän on tehokas apu sydän- ja verisuoniterveyteen. Sen hyötyihin kuuluu sydämen vahvistaminen, sen yleisen toiminnan parantaminen ja epäsäännöllisen sydämen rytmin normalisointi. Runsaiden antioksidanttiensa ansiosta sydämensydän pystyy lisäksi torjumaan vapaita radikaaleja ja suojaamaan sydänsoluja vaurioilta.
Sydänviiri parantaa veren virtausta sydämeen ja säätelee sydänlihaksen häiriöitä. Sillä on verisuonia laajentava vaikutus verisuoniin, mikä torjuu verenpainetautia ja siihen liittyviä verenkiertohäiriöitä. Lisääntyneen verenkierron seurauksena elimistö saa enemmän happea ja ravintoaineita, jotka ovat elintärkeitä kudosten ja elinten moitteettoman toiminnan kannalta.
Sweetheart – ominaisuudet ja vaikutukset
Sydämelle suotuisten vaikutustensa lisäksi sweetheartilla on useita muitakin terveysominaisuuksia.
Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta sweetheart suojaa soluja reaktiivisten happilajien haitallisilta vaikutuksilta. Lisäksi sen lisäetuna on, että se vähentää tulehduksia elimistössä. Sammuttamalla tulehdusprosesseja se johtaa infektioiden nopeampaan paranemiseen. Se vähentää myös turvotusta ja kipua sekä torjuu haitallisten bakteerien ja muiden taudinaiheuttajien kasvua. Sydänsalvialla on myös supistavia ja antiseptisiä ominaisuuksia, joten se soveltuu haavojen puhdistamiseen.
Sydänsalvia on osoittautunut tehokkaaksi lääkkeeksi ruoansulatuskanavan vaivoihin. Sen kouristuksia lievittävät ominaisuudet tekevät siitä erityisen hyödyllisen vatsavaivojen, kuten kuukautiskramppeiden ja raskaan aterian jälkeisen epämukavuuden nopeaan lievittämiseen.
Sydänpihlaja tunnetaan rauhoittavista, voimistavista ja rentouttavista ominaisuuksistaan, minkä vuoksi se on tehokas lääke monien vaihdevuosioireiden lievittämiseen. Näitä oireita voivat olla kuumat aallot, päänsärky, huimaus, mielialan vaihtelut, ärtyneisyys ja unihäiriöt.
Lisäksi sydänjuoma lievittää myös lihasjännitystä, joten se on erinomainen apu migreeniin.
Heartwort – käyttöaiheet. Milloin on hyvä idea tarttua sydänherneen infuusioihin tai lisäravinteisiin?
Kun harkitset yrtti cordialin käyttöä, kannattaa ensin tietää tärkeimmät suositukset sen ottamiseksi. Tätä yrttiä käytetään perinteisesti tukemaan sydän- ja verisuoniterveyttä ja lievittämään huonoon verenkiertoon liittyviä oireita.
Siitä voi olla hyötyä myös hengitystievaivojen, kuten yskän ja keuhkoputkentulehduksen, hoidossa. Lisäksi jotkut ihmiset ovat raportoineet onnistuneensa käyttämään sydänjuurta vähentämään stressiä, jännitystä, ahdistusta, levottomuutta ja pääsemään helpommin lepotilaan. Kaiken kaikkiaan sweetheart on lupaava luonnollinen lääke moniin terveysvaivoihin.
Sydänsuru on osoittautunut monipuoliseksi kasviperäiseksi vastalääkkeeksi erilaisiin vaivoihin. Se on erityisen hyödyllinen vaihtoehto:
- usein esiintyvään stressiin,
- hermostuneisuus, ärtyneisyys, räjähtävyys,
- ahdistuneisuushäiriöt (ja niihin liittyvät oireet, kuten sydämentykytys, hengenahdistus, unettomuus),
- mielialan vaihtelut, taipumus äärimmäisiin tunnetiloihin, itkukohtaukset,
- hermostuneisuudesta johtuvatnukahtamisvaikeudet,
- lyhytaikainen ja krooninen unettomuus,
- yökauhu, äkilliset heräämiset, joihin liittyy voimakasta pelkoa ja ahdistusta,
- ennenaikainen herääminen,
- neuroottiset häiriöt,
- ruoansulatushäiriöt, kuten ruoansulatushäiriöt, ilmavaivat, vatsa- ja suolistokrampit, ripuli, närästys,
- kivuliaat kuukautiset (voimakkaat alavatsakrampit, selkäkipu ja päänsärky),
- heikentynyt, häiriintynyt verenkierto elimistössä,
- suhteellisen lievää angina pectorista,
- taipumus verenpaineen nousuun,
- sepelvaltimotaudin alkuvaihe,
- rytmihäiriöt (epäsäännöllinen sydämen syke), kiihtynyt pulssi.
Vaikka cordial voi tarjota suurta apua erilaisissa vaivoissa, on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin käytät tätäjos tunnet itsesi silminnähden huonovointiseksi tai jos sinulla on aiemmin todettu jokin sairaus tai jos käytät lääkkeitä.
Kaupalliset makeisvalmisteet vai kotitekoiset makeisvalmisteet – kumman valitsisin?
Sydänsuru, kuten monet muutkin yrtit, on monipuolinen ainesosa, jota voidaan käyttää eri muodoissa, kuten alkoholi- tai vesiuutteina tai erittäin väkevinä sydänsuruuutteina kapseleissa tai kovina tabletteina.
Markkinoilla on myös useita sydänpilleriuutteeseen perustuvia moniravinteisia ravintolisiä sekä moniravinteisia siirappeja, tippoja ja oraalinesteitä. Näitä lisäravinteita käytetään yleisesti useisiin terveysongelmiin, kuten stressiin, ahdistuneisuuteen, hermostuneisuuteen, unihäiriöihin, sydänongelmiin, korkeaan verenpaineeseen, verenkiertoon ja kuukautiskouristuksiin.
Kuivatusta yrttiyrtistä on helppo valmistaa lääkeuute:
Valmistaaksesi sydänyrttiteetä kaada 1 ruokalusikallinen kuivattua yrttiä lasilliseen kiehuvaa vettä. Peitä seos sitten ja anna hautua 10-15 minuuttia. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi nauti puoli lasillista infuusiota 2-3 kertaa päivässä.
Mielenkiintoinen kotitekoinen resepti, jolla voit hyödyntää kaikkia sydänjuuren terveyshyötyjä, on myös lääketinktuura:
Voit helposti valmistaa cordial-tinktuuran yksinkertaisesti kaatamalla noin 1 lasillisen kuivattua cordial-yrttiä 0,5 litraan puhdasta vodkaa. Anna seoksen seistä 2-3 viikkoa, suodata sitten ja kaada tummaan pulloon. Nauti 1 teelusikallinen 2-3 kertaa päivässä.
Sydänsydän – vasta-aiheet
Sydänsoodan käytölle on useita vasta-aiheita. Erityisesti raskaana olevia ja imettäviä naisia kehotetaan välttämään tämän yrtin nauttimista. Myöskään verenohennuslääkkeitä (antikoagulantteja) parhaillaan käyttävien henkilöiden ei suositella käyttävän sydänjuurta, sillä sillä voi olla yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa.
