Perinteisessä lääketieteessä voikukkaa (Chelidonium majus L.) käytettiin usein lääkkeenä moniin pysyviin vaivoihin. Sen tehoa koliikkien ja vatsakrampien lievittämisessä sekä ruoansulatuksen ja suoliston terveyden parantamisessa arvostettiin laajalti. Tämän yrtin usein unohdettu hyöty on sen kyky helpottaa unta ja tehostaa yölepoa. Tutustu tapoihin, joilla voit käyttää ahomansikkaa hyvään yöuneen, ja tutustu tämän monipuolisen yrtin lisäominaisuuksiin ja -käyttökohteisiin.
Pähkinänkuoressa:
- Voikukan nimellä tunnettu kasvi on erittäin arvokas yrttilääketieteen alalla sen vahvojen antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi.
- Nielurisalla on voimakkaita dekongestoivia ja sappitautia aiheuttavia ominaisuuksia, jotkajotka tekevät siitä tehokkaan erilaisten ruoansulatuskanavan häiriöiden hoidossa.
- Sidepensas tukee voimakkaasti hermostoa. Se on erinomainen luonnollinen tapa rentoutua, lievittää ahdistusta ja parantaa unen laatua.
- Ennen kuin käytät sitruunaruohoa, on tärkeää tutustua sen annosteluun ja luetteloon olosuhteista, joissa sitä ei saa käyttää, sillä sitä pidetään yhtenä voimakkaimmista saatavilla olevista lääkekasveista.
- Liiallisessa määrin nautittuna nielurisale voi osoittautua myrkylliseksi. Lisäksi braconiumin käyttöä ei suositella raskauden aikana eikä tietyissä sairauksissa.
Swallowtail voimakas yrtti, jolla on syvät juuret perinteisissä lääkintäkäytännöissä.
Pääskyruoho, joka tunnetaan myös nimillä kultapiisku, keltamatara, katkerapensas, katkerakukka, sellidonia, kuuluu unikkokasvien heimoon ja on monivuotinen kasvi. Sitä tavataan Euraasian lauhkeilla alueilla sekä Pohjois-Amerikassa ja Afrikassa. Uskotaan, että nimi ”voikukkayrtti” tulee siitä, että kasvin kukinta- ja lepoaika on synkronoitu pääskyjen saapumisen ja lähtemisen kanssa.
Fytoterapiaan ja lääkkeisiin käytettävän nielurisayrtin tärkeimmät raaka-aineet ovat kukintavaiheessa kerätyt versot ja ennen kevättä tai myöhään syksyllä kerätyt juuret. Yleisimpiä paikkoja, joissa pääskyruohoa tavataan, ovat metsät, tiheät tiheiköt, niityt, tienvarret ja joutomaat. Kasvi esiintyy myös kaupunkiympäristössä, kuten puutarhoissa, toreilla ja puistoissa.
On tärkeää noudattaa varovaisuutta voikukkayrtin nauttimisessa, sillä se on voimakas kasvi. Sen maksatoksisuus ja myrkytysvaara huolimattomasti käytettynä ovat merkittäviä haittoja. Näiden haittapuolien ohella ahomansikalla on kuitenkin myös monia etuja. Yrttiä on käytetty jo antiikin ajoista lähtien luontaisena lääkkeenä sen monien terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi.
Särmäkuisman hyödyt ovat olleet tiedossa jo varhaisimmista vuosisadoista lähtien. Kreikassa sitä käytettiin kuumeiden ja ruoansulatuskanavan loisten torjuntaan. Roomassa sitä käytettiin paikallisesti voiteena silmäsairauksia vastaan. Myöhempinä vuosisatoina sitä käytettiin maksa- ja sappiteiden ongelmien, keltaisuuden ja hermoston ongelmien hoitoon.
Perinteisessä kansanlääketieteessä särmäkuismaa pidetään yhtenä arvokkaimmista luonnonlääkkeistä ihosairauksiin, kuten kutinaan, syyliin, rakkuloihin, kasvaimiin ja ihottumiin.
Säännöllisellä käytöllä ja asianmukaisella valmistuksella voikukkayrtti voi olla hyödyllinen apu unen laadun parantamisessa. Sen ominaisuudet voivat lievittää unen rakenteen häiriöitä ja helpottaa nukahtamisprosessia.
Nielunherne – kasvin ominaisuudet
Pääskynsisara on matalakasvuinen pensas, jolle on ominaista suuri tiheys ja levinneisyys. Se saavuttaa yleensä noin 50 cm:n korkeuden, mutta kasvaa joskus jopa 90-100 cm:n korkeudeksi. Sen varsi haarautuu voimakkaasti ja on karvojen peitossa. Kun varsi katkeaa, siitä erittyy keltaista, maitomaista mehua. Mehu sisältää yhdisteitä, jotka estävät bakteerien, virusten ja sienten kasvua. Tärkeää on, että mahlassa olevat yhdisteet estävät tehokkaasti myös ihovaurioiden kehittymistä.
Kasvin lehdille on ominaista pinnamainen rakenne, jossa on syviä viiltoja. Ne ovat suuret ja pinnaltaan kirkkaan vihreät ja alapuoleltaan sinertävät. Kukkakimpaleen kukat ovat pieniä ja keltaisia, ja ne ovat järjestäytyneet rykelmiin (joita kutsutaan myös nimellä umbels). Kasvin hedelmät ovat vihreitä palkoja, joissa on runsaasti tummanruskeita, kiiltäviä siemeniä. Pääskyruusu kukkii toukokuusta lokakuuhun.
Mitä erityisiä ainesosia nielurisassa on?
Pääskyruoho on kasvi, jossa on runsaasti isokinoliini-alkaloideja, erityisesti kelidoniinia. Näiden ansiosta sille on ominaista voimakas diastolinen vaikutus. Ruoansulatuskanavan ja sappiteiden sileät lihakset rentoutuvat tehokkaasti nielurisasta, minkä vuoksi se on suosittu lääke koliikkiin ja vatsakouristuksiin.
Sidepensas on arvokas luonnonvara, ja sitä käytetään usein yrttikasveissa. Se on yleinen ainesosa yrttikoostumuksissa, nestemäisissä yrttispesifikaaleissa ja voiteissa. Itse yrtillä on seuraavat ainesosat:
- Isokinoliinialkaloidit (ryhmä alkaloideja, joihin kuuluvat berberiini, kelidoniini, sanguinariini, keleritriini ja protopiini),
- flavonoidit (kuten kversetiini, rutosidi ja kemferoli),
- fenolihapot (kuten muun muassa kahvihappo, omenahappo, ferulihappo, kumariinihappo ja kanelihappo),
- eteeriset öljyt (haihtuvat aromaattiset aineet, joita käytetään laajalti niiden terapeuttisten ominaisuuksien vuoksi, joita käytetään aromaterapiassa sekä kosmetiikan, hajusteiden ja puhdistusaineiden valmistuksessa ja joilla on monia myönteisiä vaikutuksia ihon terveyteen ja hyvinvointiin.(haihtuvat aromaattiset aineet, joita käytetään laajalti niiden terapeuttisten ominaisuuksien vuoksi, joita käytetään aromaterapiassa sekä kosmetiikka-, hajuste- ja puhdistustuotteiden valmistuksessa ja joilla on monia hyödyllisiä vaikutuksia, kuten antibakteerisia, antiseptisiä sekä rentouttavia, stressiä ja ahdistusta vähentäviä vaikutuksia),
- proteolyyttiset entsyymit (ryhmä entsyymejä, jotka hajottavat proteiinit pienemmiksi peptidifragmenteiksi ja yksittäisiksi aminohapoiksi),
- proteiinit,
- koliini,
- karotenoidit,
- orgaaniset hapot,
- terpeenit,
- saponiinit,
- tanniinit.
Swallowtail – vanha, todistettu tapa rentoutua ja saavuttaa levollinen uni.
Boldweed on hyödyllinen ihmisille, jotka kamppailevat heikkenevän mielentilan, korkean stressitason ja univaikeuksien kanssa. Sen kyky rentouttaa kireitä lihaksia tarkoittaa, että sillä on rauhoittava ja tasapainottava vaikutus kehoon. Rauhoittamalla särkyneitä hermoja se helpottaa sisäistä rauhaa ja levollisuutta väsyttävän päivän jälkeen. Näin ollen se auttaa tunteiden säätelyprosessia ja helpottaa etääntymistä arkielämän stressistä ja rasituksista.
Luudan kyky lievittää hermojännitystä on yhdistetty unen laadun paranemiseen. Monissa tapauksissa vaikeudet nukahtamisessa ja unen ylläpitämisessä johtuvat lisääntyneestä ahdistuksesta illalla sekä henkisestä väsymyksestä ja vaikeudesta saavuttaa rentoutumista.
Runsaan koostumuksensa vuoksi voikukkayrtti on yksi arvostetuimmista kasviperäisistä ainesosista fytoterapiassa emotionaalisen tasapainon palauttamiseksi, rentoutumisen ja levollisen unen helpottamiseksi.
Yrttiteet vai lääketinktuura? Mitkä ovat parhaat tavat käyttää voikukkaa hyvän, terveen ja syvän unen saamiseksi?
Jos univaikeudet, suuri päivittäinen stressi, huonot hermot, ongelmat tunnetasapainossa ovat meille usein esiintyviä ongelmia, voi olla erittäin hyödyllistä sisällyttää bracticum yrttispesifikaatioiden arsenaaliin.
Koska liikaa käytetty bindweed voi kuitenkin johtaa myrkytykseen ja aiheuttaa ahdistavia oireita, suositellaan, että suositeltua annostusta noudatetaan huolellisesti.
Blisteristä voidaan valmistaa infuusioita tai keittoja:
- Kun haluat valmistaa punakoisosta infuusion, kaada 1 ruokalusikallinen yrttiä 2 kuppiin kiehuvaa vettä. Anna seoksen hautua ja peitä se pienellä lautasella tai aluslautasella vielä 30 minuutin ajan. Tämän jälkeen siivilöi infuusio ja juo puoli lasillista kaksi tai kolme kertaa päivässä.
- Jos haluat valmistaa keittoa nielurisasta, ota pieni kattila ja laita siihen kokonainen ruokalusikallinen yrttiä. Kaada sitten kaksi kuppia kuumaa vettä ja keitä miedolla lämmöllä noin viisi minuuttia. Kun olet valmis, siivilöi keitos ja anna sen vaikuttaa noin 20 minuuttia. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi juo 100 ml liuosta kahdesta kolmeen kertaa päivässä.
Levollisen unen saamiseksi, hermojen rauhoittamiseksi ja rentoutumisen tilaan pääsemiseksi myös nielurisojen tinktuura voi olla erittäin hyödyllinen. Resepti on yksinkertainen:
Kaada noin 5-6 ruokalusikallista nieluriskaa 400 ml:aan vodkaa ja laita se sivuun kahdeksi viikoksi. Tämän ajan kuluttua siivilöi keitos huolellisesti sideharson läpi ja kaada se tummaan pulloon.
Minkä yrttien kanssa voi yhdistää ahomansikkaa hermostuneen jännityksen poistamiseksi ja unen laadun parantamiseksi?
Nielurisaleppä on rauhoittava lääkekasvi, joka rentouttaa tehokkaasti ahdistunutta mieltä ja helpottaa nukahtamista. Vaikutustensa tehostamiseksi sitä voidaan yhdistää muiden ominaisuuksiltaan samankaltaisten yrttien, kuten sitruunamelissan, humalan, valeriaananan, laventelin, sitruunaverbenan ja passio-kukan kanssa. Lisäksi makuuhuoneen lisävarusteet, kuten tattarinkuorityyny tai painotettu pussilakana, voivat tukea rauhallista ja syvää unta.
Mitä terveyttä edistäviä ominaisuuksia tattarilla on?
Sidepensas on jo pitkään tunnettu lääkinnällisistä ominaisuuksistaan. Sitä on käytetty nopeuttamaan haavojen ja palovammojen paranemisprosessia, sillä tämän yrtin mehulla on antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia; lisäksi se auttaa sammuttamaan tulehdusta, luo suojaavan esteen ja estää infektioiden kehittymistä. Lisäksi iho, joka on hierottu bindweedin mehulla tai uutteella, kykenee uusiutumaan nopeammin, koska siinä on alkaloideja, fenolihappoja ja muita aktiivisia yhdisteitä, joita bindweed sisältää.
Pensaskerroksen terapeuttiset ja hoitavat ominaisuudet on tunnettu jo vuosisatojen ajan, ja niitä käytetään edelleen nykyaikaisissa lääketieteellisissä käytännöissä ja yhä useammin myös kosmetiikassa.
Sidekukka on ensisijaisesti yrtti, jolla on voimakkaita antibakteerisia, sieni- ja viruslääkkeitä ehkäiseviä ominaisuuksia. Näiden ominaisuuksien ansiosta se vähentää tehokkaasti infektioiden kestoa ja voimakkuutta. Lisäksi rakkolehdolla on monia muita hyödyllisiä terveysominaisuuksia. Voimakkaimmat ja huomionarvoisimmat niistä ovat:
- ruoansulatuskanavan säätely – mahalaukun sileiden lihasten aktivointi, ruoansulatuskanavan mehujen erittymisen stimulointi, suolen kulun stimulointi,
- ruoansulatuskanavan häiriöihin liittyvien ruoansulatuskanavan häiriöiden, kuten ripulin, ruoansulatushäiriöiden, koliikin, vatsan turvotuksen ja ummetuksen, poistaminen,
- ruoansulatuskanavan, virtsateiden ja sappiteiden sileiden lihasten rentoutuminen, vatsakivun lievittäminen,
- eri syistä johtuvan kivun lievittäminen,
- lievittää vatsakramppeja sekä sappi-, suolisto- ja maksakoliikkia, mikä voi johtua sen diastolisesta vaikutuksesta ja limakalvoja suojaavasta vaikutuksesta,
- sappinesteen erityksen stimulointi ja sen kuljetuksen aktivointi pohjukaissuoleen,
- kyky rentouttaa keuhkoputkien sileitä lihaksia, mikä tuo helpotusta hengitysvaikeuksiin,
- antioksidanttiset ja syövänvastaiset ominaisuudet (johtuen katkerajuuren flavonoidi- ja muista antioksidanttisisällöistä),
- myönteiset vaikutukset sydämen terveyteen, jotka auttavat normalisoimaan verenpainetta.
Öljyt, uutteet, voiteet ja voikukan puhdas mehu – tehokkaita lääkkeitä syyliin, syylille ja muihin iho-ongelmiin.
Perinteisen kansanlääketieteen mukaan juuri nypätystä voikukan varresta saadun mehun levittäminen saa syyliä häviämään nopeasti. Syylän säännöllinen hierominen tällä mehulla ratkaisee myös taatusti nopeasti itsepäisen vaivan.
Varren mahlassa on korkea alkaloidipitoisuus, mikä tekee siitä voimakkaan ja tehokkaan ainesosan voiteisiin ja voiteisiin.langat, öljyt ja muut lääkkeet, joilla voidaan torjua erilaisia ihotauteja. On turvallista sanoa, että tämä mehu ja siitä johdetut kasviperäiset lääkkeet ovat tehokkaimpia saatavilla olevia hoitoja tällaisiin vaivoihin.
Blisterweed tarjoaa lukemattomia etuja, kuten ekseeman torjunta, syylien ja sarveisten hoito, talintuotannon minimointi, mustapäiden ja näppylöiden vähentäminen, łihmisen papilloomaviruksen (HPV) aiheuttamien ihovaurioiden vanhenemista, atooppisen ihottuman torjuntaa ja sieni-infektioiden, kuten Candida albicansin, aiheuttamien sieni-infektioiden torjuntaa.
Lisäksi yrtti nopeuttaa haavojen ja aknearpien paranemisprosessia .
Bracil-yrtin käytännölliset ja terveyteen liittyvät käyttötarkoitukset
Rakkolehdolla, joka on invasiivisista taipumuksistaan tunnettu kasvilaji, on monia käytännöllisiä käyttötarkoituksia. Sen juuria ja lehtiä voidaan käyttää perinteisessä lääketieteessä lievittämään vaivoja, kuten päänsärkyä, niveltulehdusta ja ruoansulatusongelmia. Lisäksi rakkolehdokkia käytetään toisinaan ruoassa kuidun lähteenä, ja joissakin kulttuureissa kasvia pidetään herkkuna.
On kuitenkin tärkeää huomioida, että särmäkuismaa tulisi käyttää kohtuudella, sillä liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia.
Lisäksi särmäkuismaa käytetään joissakin tapauksissa koristekasvina sen kauniin ulkonäön ja kyvyn houkutella pölyttäjiä (se on hunajakasvi) vuoksi.
Sidejuurta käytetään lievittämään erilaisia vaivoja, kuten vatsakramppeja, koliikkia, ihoärsytystä, infektioita, tulehduksia ja suurta hermostollista jännitystä. Sitä käytetään myös sappiteiden sairauksien ja maksasairauksien hoitoon, vaikka sen tehoa jälkimmäisessä tapauksessa ei aina voida taata. Lisäksi yrtin tiedetään lievittävän kuukautiskipuja.
Nielunhäntä – vasta-aiheet, haittavaikutukset
Nielurisojen käytölle on useita vasta-aiheita ja mahdollisia sivuvaikutuksia, joista on syytä olla tietoinen. On huomattava, että nieluriskaa ei tule käyttää raskaana oleville tai imettäville henkilöille. Lisäksi ihmisten, joilla on ollut maksa- tai munuaissairaus, tulisi välttää sen käyttöä.
On suositeltavaa, että potilaat, jotka kamppailevat minkä tahansa vaivan kanssa, puhuvat lääkärinsä kanssa ennen kuin käyttävät bracil-yrttiä varmistaakseen täydellisen turvallisuuden ja toisaalta tehokkuuden heidän erityistarpeisiinsa.
Braconiumia annosteltaessa on noudatettava suurta varovaisuutta, sillä se on kasvi, jota voidaan yliannostella melko helposti. Yliannostustapauksessa brakoniyrtin yleisimmät haittavaikutukset ovat:
- päänsärky,
- huimaus,
- sydämen sykkeen nousu.
- ripulin esiintyminen yhdistettynä voimakkaaseen vatsavaivaan.
- vatsakrampit,
- pahoinvointi ja oksentelu,
- hepatiitti,
- uneliaisuus, uupumus,
- kohonneet maksaentsyymit,
- virtsanpidätysvaikeudet.
Braciliksen käyttö on vasta-aiheista tietyissä olosuhteissa. Erityisesti potilaiden, joilla on diagnosoitu maksasairauksia, sydän- ja verisuonitauteja, ruoansulatuskanavan sairauksia, on oltava varovaisia tämän kasvin kanssa. Myös kaikkia lääkkeitä käyttävien ihmisten tulisi neuvotella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin he tarttuvat bindweediin.
Vasta-aiheita bindweedin käytölle ovat erityisesti:
- Verenpainetauti,
- raskaus,
- imetys,
- silmäsairaudet, esim. kaihi, glaukooma,
- psyykkiset sairaudet,
- vakava maksasairaus,
- vakavat sappisairaudet,
- vakava sydänsairaus,
- syöpä,
- vakava munuaissairaus,
- suolitukos,
- mahahaava,
- allergia ja yliherkkyys bollwortin sisältämille vaikuttaville aineille.
Lue myös:
- Uniapnea – oireet, syyt, hoito
- Polyfaattinen uni
- Yläpatja (topper)
