Vuosisatoja sitten kauraa pidettiin pelkkänä rikkaruohona, ja vasta ajan myötä ihmiset alkoivat arvostaa sen ravitsemuksellisia ja lääketieteellisiä arvoja. On huomattava, että sekä kauran siemenillä että yrtillä on huomattava biologinen arvo. Näissä raaka-aineissa on runsaasti saponiineja, flavonoideja, proteiineja, terveellisiä rasvahappoja, kivennäisaineita […]

Kiinalainen pioni on poikkeuksellisen viehättävä ja lumoavan tuoksuinen kasvi, jota kutsutaan kotimaassaan rakkauden kukaksi. Sen kukat tarjoavat ihastuttavan aistikokemuksen, joka miellyttää sekä silmiä että hajuaistia. Sen terveyshyödyt piilevät kuitenkin juuressa, jonka koostumus on erittäin arvokas. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä pionijuurta kunnioitetaan

Aasialaisella basilikalla, joka tunnetaan elämän eliksiirinä tai yrttien kuningattarena, on syvä henkinen ja symbolinen merkitys. Sen historiallinen ja uskonnollinen merkitys yhdistettynä sen huomattaviin terveysvaikutuksiin tekee siitä ainutlaatuisen yrtin. Sen lisäksi, että se edistää itsensä parantamista, sillä on myös rauhoittava vaikutus

Unihäiriöiden esiintyvyys on kasvussa. Usein tällaiset ongelmat liittyvät lisääntyneeseen stressiin, hermostuneisuuteen ja vuorokausirytmin häiriöihin. Onneksi on olemassa joukko kasviperäisiä erityispiirteitä, jotka voivat olla erityisen tehokkaita näiden ongelmien hoidossa. Näiden korjaustoimenpiteiden joukossa ovat adaptogeenit, kuten kiinalainen sitruunaruoho. Kiinassa tätä kasvia kutsutaan

Kissankäpälä on luonnollinen tapa rentoutua ja saada aikaan sisäinen tasapaino, joten se sopii erinomaisesti univaikeuksien kanssa kamppailevien tueksi. Kissanminttuun liitetään yleisesti positiivisia vaikutuksia kissoille. Kun kissat hengittävät sen tuoksua, ne kokevat stimulaation, ilon ja innostuksen aallonharjalla. Jotkut kissat saavuttavat jopa

L-Teaniini on korvaamaton liittolainen rauhallisen ja tasapainoisen mielen etsimisessä. Tällä vihreän teen lehdistä uutetulla huomattavalla yhdisteellä on erittäin myönteinen ja monipuolinen vaikutus aivoihin. Se toimii sekä päivällä että yöllä, aina kognitiivisten toimintojen parantamisesta stressin ja ahdistuksen vähentämiseen sekä häiriintyneiden unirytmien

Metsäfenkolia, joka tunnetaan myös nimellä fenkoli, arvostetaan fytoterapiassa erityisesti sen antibakteeristen ja yskänlääkkeellisten ominaisuuksien vuoksi, minkä vuoksi se tukee tehokkaasti yskän ja muiden hengitystieongelmien torjuntaa. Harva kuitenkin ymmärtää, että tällä kasvilla on myös myönteinen vaikutus mieleemme. Se vaikuttaa hermostoa vahvistavasti,

Kasvi, joka tunnetaan nimellä Gotu kola (Centella asiatica L.), on ollut vuosisatojen ajan luonnonlääketieteen harrastajien huomion kohteena sen ainutlaatuisten ominaisuuksien vuoksi. Sen monien hyötyjen joukossa on sen ainutlaatuinen kyky säädellä hermostoa, edistää rentoutumista ja vähentää stressiä. Tämän seurauksena siitä on

Ashwagandha on ayurvedisessa lääketieteessä erittäin arvostettu lääkekasvi, joka tukee kattavasti hermostoa ja auttaa palauttamaan hyvän unen. Se on erityisen hyödyllinen henkilöille, joilla on vaikeuksia saada levollinen uni stressin taustalla. Tämä on kuitenkin vasta sen hyötyjen alku. Pääasiassa Intiassa ja osassa