Angelica litvora, ein Mitglied der Familie der Selleriegewächse, ist eine bekannte Heilpflanze, die vor allem in Bergregionen wächst. Früher war sie in der freien Natur weit verbreitet, heute ist sie nur noch selten zu finden. Wegen ihrer einzigartigen Eigenschaften, die sie zu einem wertvollen Mittel in der Phytotherapie zur Linderung verschiedener Krankheiten machen, wird die Engelwurz jedoch immer noch in großem Umfang angebaut. Die Engelwurz ist bekannt für ihre Fähigkeit, Verdauungsprobleme zu bekämpfen, aber sie hat auch viele andere Vorteile. Eine der Eigenschaften der Engelwurz ist ihre Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Schlafstörungen, was sie zu einer wertvollen Ergänzung für jede schlaffördernde Kräutermischung macht.
Kurz und bündig:
- Angelica litvora, gemeinhin als Engelwurz oder Engelwurzkraut bezeichnet, nimmt einen wichtigen Platz in der Naturheilkunde ein.
- Die Angelikawurzel ist der Hauptbestandteil, der zur Herstellung von Gesundheitstees und Abkochungen verwendet wird. Darüber hinaus ist Engelwurzöl ein weit verbreitetes Naturheilmittel.
- Einer der Hauptvorteile der Engelwurz ist ihre Fähigkeit, nervöse Spannungen abzubauen, was zu einem Gefühl der Entspannung, innerer Ruhe und besserer Schlafqualität führt. Dies ist nur eine der vielen Eigenschaften, die dieser vielseitigen Pflanze zugeschrieben werden.
- Die Vorteile der Engelwurz sind zahlreich und vielfältig. Sie baut nicht nur Stress ab und entspannt angespannte Muskeln, sondern beruhigt auch die Nerven und bekämpft geistige Erschöpfung und Schlafmangel. Darüber hinaus hat sie eine Vielzahl weiterer Wirkungen, wie die Linderung von Schmerzen und die Verbesserung der Verdauung.
Angelica litvora (Angelica archangelica Linn) – ein Kraut, das die allgemeine Gesundheit verbessern und das Wohlbefinden wiederherstellen kann
Engelwurz Angelica litvor(Angelica archangelica Linn), auch Engelwurz genannt, nimmt in der traditionellen Volksmedizin einen wichtigen Platz ein. Sie ist eine der am meisten geschätzten und gleichzeitig am häufigsten verwendeten Heilpflanzen. Sie wird seit den Anfängen der Zivilisation zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, wobei der Schwerpunkt auf der Bekämpfung typisch weiblicher Beschwerden liegt. Insbesondere wurde die Engelwurz zur Linderung von Menstruationsschmerzen, zur Unterstützung der Genesung nach der Geburt und zur Linderung der Symptome der Wechseljahre eingesetzt.
DieAngelikawurzel, auch bekannt als Radix Archangelicae, ist die wichtigste medizinische Ressource dieser Pflanze. Sie zeichnet sich durch eine hervorragende Zusammensetzung und starke bioaktive Wirkungen aus. Die Angelikawurzel ist bekannt für ihren Reichtum an ätherischen Ölen, Phytosterolen und polyphenolischen Verbindungen. Aufgrund ihrer vielfältigen medizinischen Eigenschaften ist die Angelikawurzel seit dem Altertum als goldenes Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden bekannt.
Die Engelwurz ist ein starkes und wirksames pflanzliches Arzneimittel, das sowohl bei typischen körperlichen Beschwerden als auch bei Problemen im Zusammenhang mit der Psyche eingesetzt werden kann. Darüber hinaus ist die Engelwurz für ihre bemerkenswerte Wirksamkeit bei der Behandlung von Hautkrankheiten bekannt.
Angelica litvora ist unter mehreren alternativen Namen bekannt, darunter Angelika, Angelikawurzel, Angelica, Angelica, Angelikakraut, Angelikawurzel, Angelikawurzel, Angelikawurzel. Der Name der Pflanze leitet sich von dem griechischen Begriff archangelos“ ab, was so viel wie Erzengel“ bedeutet.
Der Legende nach war es der Erzengel Raphael, der den Menschen die außergewöhnlichen Eigenschaften der Engelwurz vermittelte. Im Mittelalter war die Engelwurz eine der am häufigsten verwendeten Kräuter und gehörte zu den am meisten geschätzten Heilpflanzen. Die Mönche nannten sie wegen ihrer heilenden Eigenschaften das Kraut des Heiligen Geistes. Engelwurzaufgüsse galten als Mittel gegen Angstzustände und schlechte Nerven. Man glaubte auch, dass das Kauen der Angelikawurzel Krankheiten vertreibt und ein langes Leben garantiert.
Angelica litvora – wo wächst sie und wie sieht sie aus?
Die Engelwurz ist hauptsächlich in europäischen und asiatischen Ländern zu finden. Ihr Lebensraum ist vielfältig und man findet sie unter anderem in Gebirgsregionen, an feuchten Stellen zwischen Felsen und an den Ufern von Bächen und Flüssen.
Die Regionen Polens, in denen Angelica litvora vorkommt, sind vor allem die Karpaten und die Sudeten. Die Art ist dort geschützt. Der kommerzielle Anbau dieser Pflanze ist in ganz Europa zu finden. Verwendet werden vor allem Teile der Pflanze wie Wurzeln und Rhizome, manchmal auch Früchte und Blätter. Die Ernte erfolgt im Oktober des auf die Aussaat folgenden Jahres. Bevor die Wurzeln aus dem Boden geholt werden, wird der oberirdische Teil der Pflanze sorgfältig entfernt.
Die Engelwurz verströmt ein sehr ausgeprägtes, starkes und würzig-harziges Aroma. Beim Verzehr schmeckt das Kraut leicht süß und würzig. Die Pflanze ist recht groß, wird bis zu 2 m hoch und hat einen kräftigen, nackten, verzweigten, hohlen Stängel.
Die Angelika hat große, gefiederte Blätter, die an langen Blattstielen sitzen. Die Blüten sind klein, grünlich-gelblich, rundlich und stehen in Dolden zusammen. Das unterirdische Rhizom der Pflanze ist kurz und bildet dünne, längliche, braune Wurzeln. Die Blütezeit ist von Mai bis Juli.
Angelica litvora – ein bewährtes Rezept gegen Schlafstörungen
Angelica archangelica hat viele gesundheitliche Eigenschaften und wird häufig zur Verbesserung des Nervensystems eingesetzt. Angelikawurzelaufgüsse sind unter anderem wirksam bei: Neuralgien, vegetative Neurosen, Angstzustände, depressive Störungen, übermäßige Nervosität und Explosivität, sowie Schlafphasenstörungen, Schlaflosigkeit, Schlafprobleme, schweren Stress und geistige Erschöpfung.
Die Engelwurz hat die Fähigkeit, die Aktivität des zentralen Nervensystems zu entspannen und zu stabilisieren, so dass man leichter in einen Zustand der Entspannung eintreten, Stress abbauen und ein Gefühl der inneren Ruhe wiedererlangen kann.
Die Hauptbestandteile, die zu diesen Eigenschaften der Engelwurz beitragen, sind die Cumarine, wobei das Angelicin besonders hervorzuheben ist. Erwähnenswert ist auch das ätherische Öl, das reichlich in der Angelikawurzel enthalten ist. Es wirkt beruhigend, entspannend und senkt die nervliche Anspannung.
Die Engelwurz ist ein natürliches Heilmittel, das sich positiv auf den Schlafprozess auswirken kann, indem es Stress, Ängste und Spannungen abbaut und die Stimmung verbessert. Auf diese Weise kann es die Qualität der Nachtruhe verbessern.
Damit die Engelwurz ihre Wirkung auf das Nervensystem optimal entfalten kann, empfiehlt es sich, dieses Kraut regelmäßig in den Tagesablauf einzubauen. Wie bei jedem pflanzlichen Heilmittel sind die Wirkungen der Engelwurz bei konsequenter und langfristiger Anwendung am deutlichsten. Darüber hinaus kann es sehr hilfreich sein, die Schlafzeiten zu optimieren und die richtige Zeit zum Schlafengehen und Aufstehen zu wählen. Ein einfaches Online-Tool, der so genannte Schlaf-Rechner, kann uns dabei helfen.
Engelwurz für den Schlaf – die besten Anwendungsmöglichkeiten des berühmten Krauts
Ein guter Schlaf ist für die Erhaltung einer guten Gesundheit, einer optimalen Zellregeneration und eines tadellosen Wohlbefindens unerlässlich. Chronische, schwerwiegende Schlafprobleme können für unseren Körper sehr verheerend sein. Ein natürliches Heilmittel, das seit Jahrhunderten gegen Schlaflosigkeit eingesetzt wird, ist Engelwurz (Angelica litvora).
Engelwurz hat eine beruhigende Wirkung und ist daher die ideale Wahl für Menschen, die mit Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen zu kämpfen haben.
Für eine erholsame Nachtruhe kann Engelwurz als Tee aufgebrüht oder in Kapselform eingenommen werden. Wenn Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Engelwurz unbedingt Ihren Arzt befragen. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anwendungshinweisen kann Engelwurz ein sehr hilfreiches Mittel für einen erholsamen, ausgeglichenen Schlaf sein.
Es gibt zumindest einige bewährte Möglichkeiten, um psychischen Stress zu lindern und einen ruhigen, gesunden Schlaf mit Hilfe von Engelwurz, einem der bekanntesten Kräuter in der Phytotherapie, zu gewährleisten:
- Gemahlene Angelikawurzel kann sowohl für Abkochungen als auch für Aufgüsse verwendet werden.
- Angelikawurzel in Pulverform ist eine vielseitige Zutat, die auf verschiedene Weise verwendet werden kann. Sie eignet sich hervorragend für die Zubereitung von Kräutermischungen. Angelikawurzel-Aufgüsse können pur getrunken werden, aber auch mit Milch, Honig oder Zitrone.
- Angelikawurzelöl kann auf unzählige Arten in unsere Selbstfürsorge-Routine integriert werden. Wir können ein paar Tropfen in ein Bad geben, um ein beruhigendes und aromatisches Erlebnis zu haben, oder es bei einer Massage verwenden.
Angelikawurzel kann allein oder in Kombination mit anderen Kräutern mit ähnlichen Eigenschaften verwendet werden, z. B. Baldrian, Hopfen, Melisse, Kamille, Zitronenverbene, um einen gesunden Schlaf zu fördern.
Zur Bekämpfung von Schlafstörungen sowie von Gefühlen geistiger Erschöpfung, Stress, Angst und Anspannung wird empfohlen, abends Aufgüsse, Abkochungen und andere gesundheitsfördernde Mischungen mit Engelwurz zu konsumieren. Wenn Sie die Vorteile des Krauts maximieren möchten, sollten Sie die Verwendung einer speziell für diesen Zweck entwickelten Steppdecke für Erwachsene oder Kinder in Betracht ziehen.
Engelwurz – gesundheitliche Eigenschaften
Die als Engelwurz bekannte Pflanze hat zahlreiche medizinische Eigenschaften, die seit Jahrhunderten genutzt werden. Von der Wurzel bis zu den Blättern wurde jeder Teil der Engelwurzpflanze zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Die Wurzeln wurden zur Förderung der Verdauung und zur Linderung von Menstruationsbeschwerden verwendet, während die Blätter zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis eingesetzt wurden.
Darüber hinaus wirkt die Engelwurz stark entzündungshemmend, was sie zu einem wirksamen natürlichen Heilmittel bei Arthritis und anderen Entzündungen im Körper macht. Ihre vielseitigen und kraftvollen Heileigenschaften haben Angelika zu einer beliebten Alternative zu anderen Naturheilmitteln gemacht.
Die Engelwurz enthält eine Reihe von Wirkstoffen, unter anderem: ätherisches Öl (das Felandren, Pinen, Cymen, Hydroxydocapentansäure und Buttersäure enthält), Phytosterole, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Harze, organische Säuren, Flavonoide, Triterpene und Cumarine.
Wirkung und Verwendung der Engelwurz
Die Engelwurz hat die Fähigkeit, viele körperliche Beschwerden zu lindern. Sie kann bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Fieber und Erkältungen hilfreich sein. Darüber hinaus ist sie dafür bekannt, dass sie Magenschmerzen, Rheuma, Neuralgien und Kopfschmerzen lindert.
Man hat festgestellt, dass die Engelwurz die Fähigkeit besitzt, die Sekretion von Verdauungsenzymen und Magensaft zu stimulieren und gleichzeitig die Speichelproduktion zu erhöhen. Auf diese Weise unterstützt sie die Verdauung der Nahrung.
Die Angelikawurzel verfügt über zahlreiche medizinische Eigenschaften und wirkt stark entzündungshemmend, antibakteriell und antiseptisch. Darüber hinaus hat sie eine leicht harntreibende Wirkung, die den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers verbessert, indem sie schädliche Giftstoffe ausscheidet.
Die Auswirkungen der Engelwurz auf die Gehirnfunktion sind positiv, da sie nachweislich die geistige Erschöpfung verringert, die Stimmung verbessert und Stress abbaut.
Die Wirkung der Engelwurz auf die glatte Muskulatur ist wichtig. Sie hat eine entspannende Wirkung, kann Magen- und Darmkrämpfe lindern und die Schwere von Menstruationsschmerzen verringern. Darüber hinaus wurde beobachtet, dass Engelwurz blutdrucksenkende Eigenschaften hat, was zu einer Senkung des Blutdrucks führt.
Die Engelwurz ist eine Pflanze mit zahlreichen gesundheitlichen Eigenschaften, und ihre Verwendung in der traditionellen Medizin reicht Jahrhunderte zurück. Ihre Wurzeln, Blätter und Samen werden zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter Verdauungs- und Atemwegsprobleme.
Darüber hinaus wird die chinesische Engelwurz zur Stimulierung des Immunsystems und zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt. Ihre medizinischen Eigenschaften haben sie zu einem beliebten Bestandteil moderner pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel und Tees gemacht.
Das als Angelica litvora bekannte Kraut hat nachweislich eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Es hat sich gezeigt, dass der Verzehr vor den Mahlzeiten den Appetit anregt, die Magensaftsekretion erhöht und den Verdauungsprozess fördert. Die Einnahme nach den Mahlzeiten kann dagegen als Schutzmaßnahme gegen Blähungen und Blähungen dienen. Darüber hinaus kann Angelikawurzel am Abend getrunken werden, um die Entspannung von Körper und Geist zu fördern, was zu einem erholsamen Schlaf führen kann.
Die Angelikawurzel unterstützt nachweislich Beschwerden wie:
- Verdauungsstörungen (die sich häufig durch Beschwerden in der Bauchgegend äußern und verschiedene Symptome wie Schmerzen, Koliken oder Krämpfe in der Magengegend umfassen können).
- Erkrankungen wie Rheuma, Arthritis und Gicht.
- Schlafprobleme (können sich auf unterschiedliche Weise äußern und eine Reihe von Ursachen haben. Sie können sich in Form von Einschlaf- und Durchschlafstörungen, zu frühem Aufwachen oder einer schlechten Schlafqualität während der Nacht äußern. Die Ursachen für Schlafprobleme reichen von Umweltfaktoren wie Lärm oder Lichtverschmutzung über physiologische Faktoren wie Schlafapnoe bis hin zu psychologischen Faktoren wie Stress oder Angstzuständen.)
- Stress, psychophysische Erschöpfung, Neurosen und andere damit zusammenhängende Erkrankungen.
- Husten, Infektionen der Atemwege, Nasennebenhöhlenentzündung, Bronchitis.
- Schwellungen und Reizungen im Mund- und Rachenraum.
- Appetitlosigkeit.
- Störungen der Darmperistaltik.
- Schmerzhafte Kontraktionen der Gänge, die die Galle transportieren, können als „Gallengangskrämpfe“ bezeichnet werden.
- Stoffwechselprobleme (die Symptome von Stoffwechselstörungen können von leicht bis schwer reichen und Anomalien des Blutzuckerspiegels, des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks, Gewichtszunahme, Hautprobleme und Schwäche umfassen. Dennoch ist es wichtig, daran zu denken, dass eine genaue Diagnose und Behandlung dieser Störungen der Schlüssel zur Bewältigung der Symptome und zur Vermeidung langfristiger Komplikationen ist).
Aufgüsse, Abkochungen, Kapseln… Wozu wird die Engelwurz verwendet?
Bei der Verwendung von Angelica litvora, sei es in Form von Kapseln oder Tropfen, ist es wichtig, die Anweisungen des Produktherstellers zu befolgen .
Gemahlene Angelikawurzel ist vielseitig verwendbar, sowohl für Aufgüsse , bei denen das Kraut mit kochendem Wasser übergossen wird, als auch für Abkochungen, die nur kurz gekocht werden müssen. Wenn das Rohmaterial fein gemahlen oder pulverisiert ist, werden Aufgüsse empfohlen. Wenn der Rohstoff in relativ große Partikel zerteilt ist, sind Abkochungen die bevorzugte Zubereitungsmethode.
Um einen Sud aus Angelikawurzel zuzubereiten, geben Sie zunächst einen Esslöffel der Wurzel in einen Topf. Gießen Sie 1,5 Tassen Wasser über die Wurzel und bringen Sie sie zum Kochen. Lassen Sie die Mischung fünf Minuten lang zugedeckt köcheln. Anschließend wird die Flüssigkeit abgeseiht und getrunken.
Um einen Aufguss aus Angelikawurzel zuzubereiten, übergießen Sie einen Esslöffel der Wurzel mit einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung 15 Minuten lang zugedeckt ziehen. Anschließend wird der Aufguss abgeseiht und getrunken.
Es wird empfohlen, die Einnahme des Aufgusses oder der Abkochung auf jeweils ein Glas zu beschränken. Trinken Sie höchstens dreimal am Tag.
Aufgüsse und Abkochungen können vor den Mahlzeiten eingenommen werden, um das Verdauungssystem anzuregen, oder nach den Mahlzeiten, um Magen-Darm-Beschwerden zu lindern. Die Einnahme zwischen den Mahlzeiten ist auch eine gute Möglichkeit zur Behandlung anderer Beschwerden.
Bei Schlafstörungen empfiehlt es sich, ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen einen Aufguss oder eine Abkochung der Engelwurz zu trinken, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Angelica litvora – ein bekanntes Naturheilmittel gegen Vitiligo und andere Hautkrankheiten
Dank ihrer entzündungshemmenden, antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften ist die Engelwurz ein vielseitiges Naturheilmittel bei Hautschäden und Infektionen. Darüber hinaus hat sie den Vorteil, die Melaninsekretion der Haut zu stimulieren, was sie zu einem wirksamen Mittel gegen Vitiligo macht. Engelwurzöl hat auch eine beruhigende Wirkung, indem es die Regeneration der Haut anregt und den Juckreiz bei verschiedenen Hautkrankheiten wie Krätze lindert.
Angelica litvora – Kontraindikationen für die Anwendung
Angelika wird aufgrund seiner photosensibilisierenden Eigenschaften nicht vor einem Sonnenbad empfohlen. Menschen mit schweren Nierenerkrankungen und Magengeschwüren sollten dieses Produkt nicht verwenden. Außerdem wird die Anwendung bei akuten Entzündungen des Magen-Darm-Trakts nicht empfohlen.
Schwangere und stillende Frauen sollten ebenfalls von der Einnahme von Engelwurz absehen. Auch Personen mit einer Allergie oder Überempfindlichkeit gegen diese Pflanze oder einen ihrer Inhaltsstoffe sollten es nicht einnehmen.
